Čakry a jejich význam, 5.čakra
5. čakra – název, umístění
Pátá čakra má sanskrtský název VIŠUDDHI a říká se jí čakra KRČNÍ. Váže se k ní slabika HAM nebo HANG a barva světle až stříbřitě modrá. Pátá čakra se nachází v oblasti hrtanu mezi krční jamkou a ohryzkem a má šestnáct korunních plátků. Její páteřní umístění je nad třetím krčním obratlem. Otvírá se směrem dopředu. S pátou čakrou je spojen element éter a ze schopností, které 5. čakra ovlivňuje, to jsou zvuky. Odpovídající žláza je štítná žláza a hormon thyroxin. Princip páté čakry je rezonance, slyšení, mluvení, schopnost slyšet astrální zvuky a hudbu. Pátá čakra se otáčí u žen doleva a u mužů doprava.
Orgány a poruchy spojené s 5. čakrou
Pátá čakra ovlivňuje tyto orgány a části těla: hrdlo, hltan, ústrojí hlasu, šíje, čelist, plíce, průdušky. Blokaci páté čakry můžete na fyzické úrovni pocítit nejvíce v oblasti krku. Bývají to poruchy funkce štítné žlázy, chronické bolesti v krku, podrážděný krk, záněty krčních mandlí, astma, ústní vředy, potíže s ústy, dásněmi, zuby a dolní čelistí, afty, skolióza, zánět hrtanu, ušní šelest a sluchové potíže, koktavost, zduřené uzliny, potíže s hlasivkami, mentální anorexie, roztroušená skleróza a různé závislosti.
Mentální a emocionální témata páté čakry
Pátá čakra se vyvíjí a formuje od 29 do 35 let. S tématy páté čakry se v životě potkáváme intenzivně ještě jednou, a to od 78 do 84 let. U páté čakry se zabýváme především schopností komunikace a sebevyjádření v tvořivosti, otevřeností, sledováním vlastního ideálu, schopností volby a schopností činit rozhodnutí. Přes ni vyjadřujeme radost i smutek, lásku, pláč, smích, ale i strach, vztek a různá přání a myšlenky. Pátá čakra je most mezi srdcem a rozumem. Pátá čakra představuje sílu vůle, víru a poznání, rozum, logiku, soud a kritiku, závislost, šíři a nezávislost, inspiraci, přístup k jemnějším rovinám bytí.
Blokace páté čakry
Blokace páté čakry na psychické úrovni se projevuje neschopností se projevit a vyjádřit, těžkopádnou komunikací, strachem z komunikace, hrubou a neuhlazenou řečí bez hlubšího významu, odporem, držením se zpátky, uzavřeností, strnulostí, pocity viny, nepřizpůsobivostí, zaujatostí, hněvem, nepromyšleným chováním, neochotou naslouchat, znechuceností, neschopností mluvit a zpívat před více lidmi. Člověk má tendenci zakrývat si krk i uši, při komunikaci červená, při řešení nepříjemného problému se mu stáhne hrdlo, zadrhne hlas a má tzv. knedlík v krku.
Aby byla pátá čakra dobře otevřená a v harmonii, je nutné zbavit se pokřivených lží, negativních soudů a slov, která ubližují ostatním. Je třeba být upřímný. Podstoupit svoji osobní vůli Boží vůli a umožnit Božské autoritě vstoupit do jeho života a přeměnit zápasy ve vítězství a zranění v sílu.
Stimulace, očista a otevření páté čakry
Pohodlně se posaďte nebo ulehněte tak, abyste měli rovnou páteř a uvolněte se. Zavřete oči a soustřeďte se na oblast krku, kde pátá čakra sídlí. Můžete na to místo položit ruku nebo je i jemně masírovat. Představte si, jak rudý plamen spaluje všechen odpad a negativitu v čakře a jak ji pročišťuje. Vyvolá to různé pocity, vzpomínky a myšlenky, nechte je přicházet, ale nevěnujte jim přílišnou pozornost. Ať je rudý plamen spálí a čakru vyčistí. Nenechte se ovládnou emoční energií, která se vám bude zdát velmi silná. Představujte si, jak ji rudý plamen čistí. Až bude čakra plamenem očištěná, pocítíte, jak se proud modré energie začíná čakru roztáčet. Dejte tomuto pohybu volný průchod. Představte si, jak se čakra postupně barví do světle modré až tyrkysové barvy. Páté čakře odpovídá mantra HAM. Mantra otevírá a roztáčí čakru a stimuluje všechny orgány, které jsou s čakrou spojeny. Vyslovujte tuto slabiku s postupným zrychlováním a nechte čakru roztočit. Čakra je otevřená, v její oblasti cítíte příjemné teplo, orgány spojené s čakrou dostaly doplňující dávku energie. Cítíte blažený stav, který je dán přílivem energie do čakry. V tomto stavu nezůstávejte déle než pět minut. Tato energie je velmi silná a vaše tělo na ni nemusí být zvyklé, proto se můžete cítit i unavení nebo ospalí. Snažte se energii rozptýlit po celém těle a pak cvičení ukončete.
Svoji pátou čakru můžete také harmonizovat pomocí přírody. Lehněte si někde venku na klidném místě a pozorujte modrou oblohu. Nebo si sedněte k vodě a dívejte se do vodní hladiny, nechte se unášet šploucháním vlnek, představujte si, jak vás tyto zvuky a barvy osvobozují a napětí z vás odchází.
Harmonizace páté čakry kresbou
Svoje čakry můžeme harmonizovat a vitalizovat různými způsoby. Jedním z nich je vykreslování nebo kresba obrazce této čakry, tzv.jantry. Při kreslení se naladíte na svoji krční čakru a tak ji budete vnímat a tím zároveň i oživovat. Vybarvený obrázek bude na vaši čakru stále působit a stimulovat ji, proto, pokud to potřebujete, můžete si jej potom dát do prostoru, kde často pobýváte nebo kde spíte, např. jako obrázek na zeď, pod postel, pod matraci apod.
https://www.spektrumzdravi.cz/w/spektrumzdravi/files/5_cakra.pdf
Jak postupovat při vykreslování čakry
Najděte si klidné místo, kde vás nebude nikdo rozptylovat a udělejte si čas asi 1 hodinu. Doporučujeme vám pastelky v modrých odstínech, od temné noční modři až po světlou, nebeskou, azurovou modř. Začněte kreslit od středu směrem ven. Na finální úpravy můžete použít i různé třpytky nebo zlaté či stříbrné fixy a gelová pera. U práce se nenechte ničím a nikým rozptylovat, vypněte si mobil a s nikým se pokud možno nebavte, věnujte se pouze vašemu obrázku. Můžete si pustit relaxační hudbu. Po vybarvení vnímejte energii obrázku, jaké ve vás vyvolává pocity? Pokud jsou příjemné, obrázek pověste někam, kde ho můžete nechat alespoň 1 týden, aby na vás působil.
Aromaterapie čaker
K otevření a harmonizaci čaker se používají také vonné esenciální oleje. Účinné jsou však pouze rostlinné esence, uměle vyrobenévůně postrádají životní sílu rostlin („vitální princip“), stejně jako komplexní paletu vzájemně na sebe působících látek, která může vzniknout jen v přírodě. Protože esenciální oleje jsou přírodní organické látky, je jejich účinek v souladu s potřebami těla i duše. Esence jsou především čichány, tak mohou uplatnit nejlépe svoje účinné síly. Přírodní vonné látky však také vysílají vibrace, které působí přímo, bez zprostředkování nosem. Při aktivaci čaker esenciálními oleji se uplatní obě formy přenosu. Pro každou čakru používáme jinou silici nebo jinou jejich směs. Na otevření a harmonizaci 5. čakry jsou vhodné tyto esenciální oleje: máta peprná, benzoin, šalvěj, tymián, yzop.
Drahé kameny vhodné pro harmonizaci páté čakry: avanturín, modrý fluorit, achát, lapis lazuli, chalcedon, modrý akvamarín
Pátou čakru můžete harmonizovat také s pomocí Bachových esencí. Vhodné esence jsou Agrimony, Centaury, Cerato, Mimulus, Pine, a další.
použito:www.spektrumzdravi.cz